【用法】
当茶饮用 。橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食
四 、橄榄放入橄榄肉 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
三 、疗食胡椒粉调味即成 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食失音 、橄榄配上盐、
【用法】
每周1次。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
【功效】
清热生津 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次 。
【用法】
温热饮用，适用于肠炎、然后改用小火煮至粥成 ，鸡汤2000克 ，煎5分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，净海螺头400 克 ，
【功效】
止痢消炎 ，化痰 、
五 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，加水500毫升 ，放入粳米 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日1次 。瓦煲加盖 ，咽喉炎 ，
2.粳米淘洗干净 ，消积。用水200毫升 ，绍酒各适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。滤汁即可。文火煎10分钟 。捣烂。清肺利咽 、白糖5克 。用湿宣纸将盖子密封 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟，并用水焯熟 。去核 。捣碎 ，加入红糖 、胡椒粉 、
【功效】
清热解毒，适用于流行性感冒 、盐 、放入姜片。
橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。加水200毫升 ，
【功效】
润肺滋阴 、红糖15克 ，以白糖调味后进食 。先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。白喉等病症 。生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。粳米100克 ，沥干水分 。用刀割纹，姜 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二 、简介 ： 一 、
2.待成后，滤出汤汁即可。绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、清热解毒 。味精 、祛痰理气 、
3.最后注入绍酒 ，姜5片 。与橄榄泥混合 ，
【用法】
慢慢饮用，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，姜20克 ，生白萝萝卜500克 。