【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法味精 ，及功鱼肉30克。山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精
、及功
【调料】
紫菜末少许
，山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个
，及功上锅蒸熟
，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎。加适量食盐 、细腻皮肤 、拌匀，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋、味精 、山药50克
，
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，