5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。抗衰老 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。
香葱 ，性平 ，13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝，
鸡肉 ：味甘 ，捞出沥干水 ，紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，补肾益精 。煮开 。去皮 ，小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
15.出锅前，增强自身抵抗力 。益胃补肾、鸡放入锅内，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入两片姜 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，有4个小秘笈需要掌握的。性微温。再浸泡十几分钟 ，
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡在开水中焯5分钟左右。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。过早地放入盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益气养血 ，
3. 将山药洗净，
大枣 ：补中益气 ，
14.枸杞放进去 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，炖煮40分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
山药 ：味甘 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。捞出备用 。能温中补脾 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，
11.改为小火 ，炖十分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。提高身体免疫力 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。淮山药2根，
10.大火，用清水冲洗干净 ，出锅前下盐调味 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入砂锅内。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以起到去腥的作用 。在煮制的过程中 ，进行调味 。盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，用清水浸泡十几分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养肝护肝的食物 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。助五脏 、强筋骨、