糖 、节后香菜切段备用；

　　5 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂

必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳香菜。节后沥干水分备用；

　　4 、清肠捞出过凉开水 ，燃脂生抽、必备

　　原料：干黑木耳、菜洋葱拌清洗干净 ，木耳添加盐 、节后入开水锅中焯一下 ，清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂洋葱切片  、紫皮洋葱、以上原料混合 ，