含维生素b的食物     4、核桃等

豆浆
、生素食物油菜花、生素食物

生素食物腰果、生素食物山竹、生素食物释迦 、生素食物李子
 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2 、草莓
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    1 、生素食物黑枣等。川七 、红苋菜  、榴莲、芽菜、水果 ：金橘、腐竹、麦芽等；

    4、核桃等；

    3、龙眼 、红枣、核仁 ：杏仁 、豆类 ：豆腐、龙须菜、罗勒、韭菜 、