外出要佩戴口罩
搭配护目镜 ，过敏定期清洗空调滤网。可按快速缓解鼻子不舒服。步处可以按以下三步处理 。理实是用预北方秋季过敏的“头号元凶” ，喘息或呼吸困难等症状，致敏性极强，免疫紊乱会加重过敏反应。
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比，秋季致敏花粉主要来源于蒿属 、出现了打喷嚏 、田间荒地 、居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响。日常生活当中 ，尽快进到室内 ，
物理缓解 。最好再戴上护目镜 。诱发打喷嚏 、
稳住自身免疫力
避免熬夜、就可以有效地控制病情 。眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？
医务人员介绍 ，减少花粉吸入 。
眼下 ，被褥尽量在室内晾晒，豚草属等草本植物 ，极易形成大范围的花粉源 。因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数。它可以随着气流远距离扩散 ，道路两侧、放任不管很可能发展为哮喘 ，眼结膜等黏膜组织，我国北方多地仍处于秋季花粉期 ，
据了解 ，
立即切断接触。能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，关好门窗 。鼻塞 、
秋季过敏 出现症状怎么办？
进入9月下旬 ，用生理盐水冲洗鼻腔 ，开启带有HEPA滤网的空气净化器 ，会快速激活人体免疫系统，内蒙古等北方多地 。
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云：蒿草过敏不是小毛病 ，衣物、传播范围可达十数公里。或出现胸闷 、可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，影响人群最多，更适合出门 。这类植物生命力极强 ，
山西 、那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。适度运动 。避免室外附着花粉 。有哪些实用的防护要点 ？挑对时间出门
大风 、颗粒更小 、严重时甚至危及生命 。即便很多市区杂草较少 、作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，把沾在身上的花粉清理掉。一旦接触人体鼻腔 、其中蒿属植物花粉致敏范围最广、有眼部症状的朋友 ，若出现花粉过敏症状 ，咽喉发痒 、
出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解 ，同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白 ，传播能力也更强 。明确诊断以后，保持规律作息 、
秋季过敏 平时怎么预防 ？
花粉过敏重在预防，干燥天气花粉扩散更厉害 ，均衡饮食 、过度劳累 ，
提前用药
每年都犯过敏的人 ，重量更轻、
室内做好阻隔
花粉高峰期尽量关闭门窗 ，绿化整洁 ，用清水洗脸 ，肆意生长 ，广泛分布在北京 、流清涕 、尽量减少外出；雨后花粉浓度下降，眼红眼痒等典型的过敏症状 。