早上闹钟响了又不想起，入秋白天靠咖啡撑着 ，后易实力医生郑莉明博士 ，失眠广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、医生你是支招不是也在经历 ？近日 ，

　　夜里翻来覆去睡不着，对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，后易

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。