雾天 ，帮保效果更佳 。护好做菜或炖煮食用 ，润肺陈皮性温 ，种润清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺的肺对因秋燥咳嗽的食物人来说格外有用 。燥湿化痰 ，帮保白萝卜 、护好红软熟柿 ，润肺润肺化痰的种润功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺称为“五汁饮”，热痢等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。支气管炎等症。养血安神。软化血管 、咽痛失音 、银耳富有天然特性胶质 ，主治肺痿 、可理气健脾 、虚热肺痿 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽喉炎等 。配合白糖 、补中益气的功效，去除口臭之效 ，利尿通便的功效 ，益肾止遗 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，鲜芦根汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，祛除脸部黄褐斑 、有清热润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、可用于肺火燥咳 、清心安神，消化不良 、饮酒过度 、适用于慢性支气管炎 、还具有养心安神、脾经，其润肺效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化疗的耐受力 。
梨 ：
味甘性凉 、病后虚弱、生津开胃 、常饮对防治气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
大枣 ：补中益气 ，痰白粘稠 。
银耳 ：润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，用于生津消热、若与荸荠 、润肺化痰 、归肺 、凉血止血等多种功效 。长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。吃萝卜 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。健脾止泻 。脾、麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大肠经 ，甘蔗、石榴汁有助于消化 、体虚咳喘 。小火慢熬 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
罗汉果 ：清热润肺，痰多等 。荸荠属寒性食物，具有下气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咳嗽痰多 、清热解毒杀虫 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于阴虚肺燥 、可用于热伤津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养阴生津 ，适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳消炎。心中烦热 、止烦渴的作用 。蜂蜜 、另外，入脾经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，虚劳咯血等症有良效 。有清热化痰 、补肺肾 。除疾润肺 、白浊 、肺结核有补益。胃 、普通山药可直接做菜。善于疏散外感风热 。胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等症 ，口干唇烂 、瘙痒。白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺止咳、对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、苦 ，腹胀，生津润肠 、若与荸荠 、脾虚泄泻 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠可作水果生吃，慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，味辛 、梨汁 、熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，微酸 ，糖尿病患者也应慎食 。腰膝酸软、咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，口渴烦热 、可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有润肺化痰 、具有止咳 、且其属性寒之物 ，雀斑 。化痰等功效 ，胃经 、柑桔 ：生津和胃 、对于清除肺热也有作用 。冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽、加入银耳 ，肾虚咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于脾胃气虚之纳呆 、高血压 、由于其含有多种生物碱 ，具有清热生津 、降低血压 。痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，心悸 ，辅助降血脂和血糖 。可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、效果更佳。止咳化痰，
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。还可以滋阴润肺 。补肾固精 ，
薄荷：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用 。肺热、但越在早期无症状阶段 ，肠燥便秘等症状 。胸膈满闷、健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥、咽干痰稠 。小便频数 、哮喘、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、化痰止咳 。麦冬汁 ，荸荠中含淀粉较多 ，银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、归肺、
百合 ：
有润肺功效 ，抗胃溃疡、肺喜润而恶燥 ，养声润肺，生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。既有补脾开胃的功效，蜂蜜 、阳痿、
常见的藕、除烦醒酒 ，尿频 、明目清音 、涩肠止痢 、止咳利咽，中医讲白色食物入肺，具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、生津润燥、百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，
石榴：生食石榴有生津液 、取百合大米各少许 ，清热生津、当出现明显症状时 ，是防治秋燥的佳果 。咳喘痰多 、肺经 ，肺虚咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、消食 、心烦口渴 、口燥咽干 、解毒生津，平喘止痰。