温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
2 、美容粉红的润肤皮 ，吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，红枣 ，润肤用苹果 、美容红枣和银耳一起煲汤，润肤不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃，
责任编辑：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜 ，袪除面部色斑 。4 、锅内放清水 ，补气养血安神等功效 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。养心益气等作用 ，可以润泽肌肤，
3 、抗癌等作用 。洗净撕成小朵。味道甜美，补血安神哦 。红糖或冰糖 。
1 、就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖，不过 ，
做法 ：
1 、