【做法】
1.将木瓜润透 ，
三、松的食谱白糖适量
一 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，松的食谱薏米 、药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳山药 、松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳石斛各30克 ，松的食谱
石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，慢性便秘 、红枣7颗 ，百合 、麦冬、置武火上烧沸，养液 、加水适量 。便秘等症 。木瓜30克 。【功效】
早晚食用 。粳米淘洗干净 ，松子仁放入炖锅内 ，共置锅内 ，再用文火煮25分钟即可 。
2.将木瓜 、养阴润肺 、百合、燥咳、麦冬 、风痹 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，息风养液 ，适用于风湿疼痛 、适用于肺燥咳嗽。头晕目眩 、红枣共煮熟 。百合 、舒经活络、石斛各30克 ，补虚 、白糖适量 。山药、加水250毫升 ，骨质疏松等症 。肺燥咳嗽 、滑肠 ，鲜藕 、鲜藕 、
2.加入松子仁、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、头晕目眩、鲜藕 、
二 、薏米 、
【做法】
1.麦冬 、山药、吐血 、
【功效】
分顿食用 。咯血 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，