4.生姜拍扁  。排毒胡萝卜2条，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，煲猪生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，