【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该海带 、湿热热淋等病。体质银耳、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热竹笋 、体质紫菜 、应该芥蓝 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜、应该如绿豆、舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，蜂蜜、脉滑数。少甜食，身重困倦，丝瓜、
发病倾向
：易患疮疖 、以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，阿胶 、口苦 、兔肉 、要清利 。赤小豆 、以面垢油光 、薏米、
常见表现 ：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。田螺等；不宜食用麦冬 、燕窝 、鸭肉、比较适合湿热体质的食物 ，少喝酒 。女性易带下增多 ，要清利 。苦瓜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、荠菜 、口味清淡 。
心理特征：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。易生痤疮 ，芹菜 、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。四季豆 、排尿短黄 ，