南瓜放入汤盒,充满芹菜1根 、异域加入一勺橄榄油,风情搅拌均匀;

  3、日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分南瓜去皮切小块,钟泰鱼露少许  、式南盖上汤盒 ,瓜羹倒回汤盒 ,充满700W微波火力加热2分钟,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖没过食材,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1  、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、与剩下的汤料混合 ,拌匀;

  8、姜切末;

  2、倒入一大碗煮开的高汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤,盖上汤盒盒盖 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜和洋葱切丁  ,取出待用;

  4 、放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱 ,均匀,充分拌匀;

  7 、加入之前处理过的南瓜块 ,